14 replies to this topic

[Martha]

Ce regimuri de slabire ati incercat si au functionat?
Haideti sa impartasim aici experiente si pareri legate de aceasta tema.

[Nick]

Pe vremea cand eram asa rotunda incat un bobarnac m-ar fi facut sa ma rostogolesc, adica pe la vreo 15 ani, am incercat o combinatie (paguboasa, spun eu acum): pastile de slabit+mers la sala. Rezultate: 0 (adica stai, mi-am distrus stomacul+spatele ). Dupa ceva vreme (pe la vreo 20), dieta...nepaguboasa a fost o perioada in care nu am mai putut manca nimic altceva decat cartofi prajiti. Cum ar zice tata, aveam ceva goange pe creier pe atunci . Ideea e ca nu mai suportam sa mananc altceva decat cartofi prajiti. Probabil ca atunci mi s-a schimbat metabolismul. Tot de atunci nu a mai fost niciodata nevoie sa mai tin vreo dieta pentru ca rar pun 1-2 kg, pe care apoi le si dau repede jos cand incepe munca. Sigur, nu o sa arat niciodata ca un manechin, dar poate nici nu este asta scopul

[Martha]

Adica ti-ai schimbat metabolismul si ai slabit cu cartofi prajiti?
Foarte tare! Ma gandesc la ce sfant trebuie sa platesc pomelnice pentru ca prajiturile din cofetarii sa-mi schimbe metabolismul.

[Nick]

Asta mi s-a intamplat mie. Cel putin asa cred, ca atunci s-a schimbat. De n-o fi asa, asta e!
Apropo, si acum mananc aproape in fiecare seara cartofi prajiti

[Martha]

N-am zis-o cu rautate, n-am zis nici ca nu cred. Oricum, atunci cand mananci un singur aliment, cum spui tu ca ai facut atunci, nu cred ca poti manca prea mult. Poate schimbarea metabolismului a fost o simpla coincidenta, poate nu...
Oricum, ma poti condamna ca vreau si eu, insa cu savarine, amandine, amarene etc? N-am avut niciodata o slabiciune pentru cartofi prajiti.

[Nick]

Ar fi grozav sa mearga.
Sincer, nu cred in diete si magii. Doar atentia sporita la modul in care ne alimentam, alaturi de miscare si de liniste sufleteasca, astea ar fi ingredientele pentru a fi asa cum iti doresti fizic.

[Martha]

Nick, on 24 September 2011 - 07:38 PM, said:

liniste sufleteasca

Oricat ar parea de ciudat sa vorbim despre asta in cadrul topicului acesta, cred ca linistea sufleteasca sau echilibrul interior cantaresc mult. Un om cu adevarat echilibrat in interior nu are de ce sa se manifeste prin excese alimentare...si de niciun alt fel.

[AliIoana]

Vreo doua luni m-am indopat cu Lindaxa, vestita sibutramina.A dat roade, am slabit foarte mult, intr-un timp scurt, insa aproape mi-a distrus sistemul imunitar; cand am renuntat la ea, pentru ca a fost retrasa de pe piata, am pus la loc si mai mult decat dadusem jos, la care s-a mai adaugat si stresul examenelor, asa incat atunci cand sunt stresata sau suparata mancam incontinuu, mai ales dulciuri.
Am ajuns la concluzia ca pastilele de slabit nu sunt bune si nici mancatul excesiv ca un leac pentru starile de tristete.
Am primit un sfat bun : sa mananc covrigi uscati si paine uscata atunci cand imi e foame, piureuri de legume, piept de pui fript, legume fierte, fructe la cuptor, dar mai ales foarte multe supe consistente.Se pare ca functioneaza.

[R_a_z_v_a_n]

Nick, on 24 September 2011 - 07:38 PM, said:

... alaturi de miscare ...

De cand il am pe Rocky, boxerul care acum are doi ani si vreo 2 luni, am slabit aproximativ 18 kg fara nicio alta dieta sau retinere de la mancare. In fiecare dimineata cate o jumatate de ora in jur orei 7:30 si seara minim 1,5 ore de plimbareala.
Reteta garantata! Si nu, nu trebuie neaparat un caine pentru plimbare ( ) dar fara unul mai sari unele zile pe motive intameiate sau mai putin intemeiate. Avand caine, n-ai cum sa nu iesi, indiferent de vreme, chef etc.

[Martha]

R_a_z_v_a_n, on 26 September 2011 - 09:27 AM, said:

De cand il am pe Rocky, boxerul care acum are doi ani si vreo 2 luni, am slabit aproximativ 18 kg fara nicio alta dieta sau retinere de la mancare.

Asta inseamna 18 kilograme in... hmmm... doi ani? Mancand absolut la fel cum mancai inainte? Cred ca poti face afaceri cu Rocky asta.

[R_a_z_v_a_n]

Cam asa ceva. 17, 18 kg in doi ani fara nicio abtinere de la vreun fel de mancare.

[baiatul26]

cea mai buna reteta pentru slabit este regimul alimentar si cardio min 40 de minute pe zi.regimul alimentar constand in fruncte,legume,alimente bogate in fibre adica fara carbohidrati(aproape fara).

[Adiere]

Eu doar evit anumite alimente "nesanatoase", dar nu renunt definitiv la ele.
Nu-mi place sa ma privez, dar nici nu fac excese.
N-am tinut niciodata cura de slabire, mananc numai cand imi este foame.
Obsesia asta bolnaviciosa, a pus stapanire pe mintea multora.
Cred doar in cumpatare, si pe mine asta ma ajuta sa-mi mentin greutatea in jurul a 60kg.
Nu fac sport, si duc o viata mai mult sedentara.

[baiatul26]

ar fi bine sa aiba toate fetele parerea asta.

Edited by baiatul26, 19 October 2011 - 07:31 PM.

[Martha]

Faza tare : de cand m-am apucat de gatit la modul mai serios, asa, mi-au trecut poftele de mancare (aveam suspect de multe ). Adica dupa ce stau o ora, doua, hai trei ore ( in situatii cu totul si cu totul exceptionale si nemaintalnite pana acum ) in bucatarie ca sa fac niste chestii, nu-mi mai vine sa mananc.
No bine, in caz ca o citi vreodata cineva asta si s-o grabi sa traga concluzii, gatesc foarte bine pentru un incapator ( a se citi "rezonabil, decent").

Edited by Martha, 01 February 2012 - 02:01 PM.