5 replies to this topic

[R_a_z_v_a_n]

Mit - Daca iti umezesti pielea, te bronzezi mai bine?
Aceasta este una din prejudecatile cele mai des intalnite la amatorii de “bronz” din belsug, obtinut cat mai uniform, cat mai placut si cat mai repede. Dar lucrurile nu stau deloc asa in realitate.
Umezirea pielii cu apa in momentele in care stai la soare nu face decat sa duca la aparitia mai rapida a arsurilor in locurile expuse. Explicatia e destul de simpla: pielea uda reflecta suplimentar radiatiile ultraviolet, crescand riscul arsurilor in zonele uscate.

Lucrul acesta se observa cel mai bine la persoanele care stau pe o saltea pe apa sau care aleg sa se bronzeze la marginea apei. Corpul lor se arde intotdeauna mai repede.
Este foarte important ca, in loc sa va udati cu apa, sa beti cat mai multe lichide la plaja. Consumul de apa/lichide previne deshidratarea.

Mit - Pielea inchisa la soare nu se arde?
Nu prea este adevarat. Medicii arata ca o piele mai pigmentata este intr-adevar mai putin predispusa sa se inroseasca prin expunerea la soare, insa, expunerea prelungita nu este sanatoasa. In acest din ultim caz, cresc riscurile pentru aparitia a nenumarate afectiuni gen cancer de piele, arsuri solare, cataracta. De asemenea, se pot agrava afectiuni patologice deja existente, precum bolile cardiovasculare sau boli autoimune.

In plus, nu exista “bronz sanatos”. O piele bronzata presupune existenta unei deteriorari a pielii cauzata de radiatiile ultraviolete si in niciun caz nu protejeaza pielea de aparitia arsurilor solare, de exemplu.

Mit - Cum se trateaza arsurile de la soare?
Cremele, iaurtul ajuta, dar nu se intampla minuni. In cazul arsurilor, incadrate in categoria arsurilor de gradul I, care nu lasa urme si nu sunt periculoase decat daca sunt insotite de insolatie, este necesar ca persoana afectata sa fie dusa intr-o camera racoroasa sau intr-o zona cu umbra, iar locul afectat sa fie pus sub apa rece, curata.

Mit - Insolatia este cauzata de lipsa palariei?
Este doar partial adevarat. De fapt, daca nu ai capul acoperit e doar unul din motivele pentru care poti face insolatie. Oricum, aici ajungi daca stai prea mult la soare, fara sa te protejezi.

Specialistii spun ca insolatia reprezinta o stare de supraincalzire a organismului care in conditii extreme de caldura nu mai este capabil sa isi scada singur temperatura. Temperatura corpului celui afectat poate depasi 40 grade C, iar acesta nu mai transpira si sufera, suplimentar, de ameteala, sete, dureri de cap, comportament apatic, greata, contractii musculare, febra.
Este important sa se intervina rapid in astfel de situatii, iar persoana suferinda trebuie dusa la umbra si stropita cu apa (pentru a scadea temperature corpului), apoi transportata la spital, pentru un consult de specialitate.

Mit - Expunerea la soare creste concentratia de vitamina D in organism?
Desigur, baile de soare sunt benefice atata timp cat sunt respectate orele de plaja recomandate de catre specialistii dermatologi. Pe langa unele beneficii de ordin estetic, expunerea la soare favorizeaza sinteza de vitamina D, necesara pentru prevenirea rahitismului la copii si a osteomalaciei la adulti, amelioreaza durerile articulare si fortifica sistemului imunitar.

Insa nu trebuie stat mult la soare pentru vitamina D. Pentru a se intampla acest lucru este suficient sa va expuneti fata si mainile intre 5 si 15 minute, de doua-trei ori pe saptamana.
Vitamina D poate fi luata si din alte surse, cum ar fi laptele sau multivitaminele.
Pe de alta parte, nu trebuie uitat ca soarele in exces imbatraneste prematur pielea. Specialistii recomanda ca expunerea la soare sa se faca pana in ora 10 si dupa ora 17, iar in permanenta sa fie utilizate produse cu factor de protectie SPF 15.

Mit - Hainele sau umbrela de soare blocheaza razele soarelui?
Cu cat o persoana sta mai mult la soare, cu atat mai mare nevoie are de protectie eficienta, iar cea mai buna metoda in acest caz sunt… hainele. Acestea trebuie completate in locurile in care pielea nu este acoperita de protectie solara cosmetica, dar si de palarie si ochelari de soare.

In functie de felul materialului, de felul in care a fost tesut, de grosime, hainele au un grad mai ridicat sau mai scazut de protectie solara, se spune intr-o informare a institutului german de cercetare Hohenstein. Factorul de protectie solara este marcat ca UPF (Ultraviolet Protection Factor). Imbracamintea usoara de vara din bumbac, deschisa la culoare, atinge un factor UFP de 10 (adica protectia este de zece ori mai buna decat daca hainele ar lipsi). Acesti parametri se schimba daca hainele sunt ude, vechi, lipite de corp etc. In multe tari occidentale, factorul UPF este trecut pe etichetele haine.

Se crede ca, umbrela de soare ofera o protectie deplina, mai ales la orele pranzului. Nu este deloc adevarat, deoarece si in cazul umbrelelor, protectia solara poate varia foarte mult.
La alegerea unui astfel de accesoriu trebuie vazuta calitatea materialului din care e confectionata, respectiv factorul de protectie UV. In plus, nisipul reflecta circa 17% dintre razele UV, astfel expunerea este continua chiar si atunci cand incercam sa ne ascundem de soare. Totusi, umbrela este utila la orele amiezii, fara a uita insa de crema de protectie.

Mit - Sunt ochelarii cu lentile intunecate cei mai eficienti?
Nu este adevarat in toate situatiile. Sa o luam insa cu inceputul. Conform reglementarilor valabile la nivelul UE, pe orice pereche de ochelari de soare trebuie sa fie trecut semnul CE si gradul de protectie solara (de ex. UV 400). In plus, si nuanta (taria culorii) ochelarilor trebuie prezentata cat mai clar.
Vezi topicul Ochelarii de soare.

Chiar daca ai ochelari cu lentile intunecate, nu inseamna neaparat ca esti perfect protejat. Daca nu se respecta conditiile de mai sus, lentilele intunecate pot sa afecteze si mai mult ochiul, prin dilatarea pupilei si permiterea intrarii in ochi a si mai multor raze UV.

De retinut?

Exista trei tipuri de raze ultra-violete (UV): UVA, UVB si UVC.

Cel mai mare risc il reprezinta razele UVA, care genereaza asa-numitul stress oxidativ si, consecutiv, oxidarea melaninei preexistente, producand, prin mecanisme indirecte, degradarea ADN-ului. Razele UVA pot penetra foarte adanc ochiul, producand daune. Aceste raze sunt si cele care bronzeaza si se considera ca tot ele imbatranesc pielea prematur si cauzeaza cancer la nivelul epidermei.

Majoritatea razelor ultravioletele tip B (UVB) sunt absorbite inainte de a ajunge la noi, dar cateva patrund prin atmosfera si sunt chiar mai periculoase decat razele UVA. Acestea produc direct distructie ADN si consecutiv stimuleaza melanogeneza, bronzul se instaleaza mai tarziu, (circa 72 h) si dureaza mai mult, stimuleaza sinteza de vitamina D la nivel cutanat. Pot provoca arsuri cutanate, iar pe termen lung cresc riscul cancerelor cutanate si, secundar, sunt implicate in imbatranirea cutanata. Produc de asemenea scaderea imunitatii.

[gaiser]

Umezirea pielii cu apa in momentele in care stai la soare nu face decat sa duca la aparitia mai rapida a arsurilor in locurile expuse. Explicatia e destul de simpla: pielea uda reflecta suplimentar radiatiile ultraviolet, crescand riscul arsurilor in zonele uscate.


asta e o idiotenie....

mai departe nu am citit...e inutil

[R_a_z_v_a_n]

gaiser, on Aug 26 2010, 18:50, said:

asta e o idiotenie....

Pe cuvant? Ceva detalii si demonstratii despre aceasta idiotenie, sau e doar o bagare-n seama?

Edited by R_a_z_v_a_n, 28 August 2010 - 10:50 AM.

[johnyBOY]

Mit - Daca iti umezesti pielea, te bronzezi mai bine?


Te bronzezi mai repede si te arzi la fel de repede...

[gbrgeorge]

Si eu am observat "efectul" cand stateam foarte mult in apa, la mare...

[cristi98]

Efectul se cheama "de lupa".